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到唐宋时期,商业文明和消费经济逐步恢复并且达到新的高峰。可到了明朝,自开国皇帝朱元璋便重农抑商,禁止海外贸易。直到明朝中晚期,才逐渐摆脱“洪武型体制”的束缚,出现了商业复兴,也是在此时,思想界传来了一个与众不同的声音。这个人叫陆楫,是上海土著,爷爷陆平是土豪,“长于理财,积致千金”,父亲陆深是文豪,当过最高学府校长(国子监祭酒),“为文章有名,工书,为词臣冠” (《明史·艺文志》)。

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但是,更为常见,且起决定因素的是:身体脾虚,运化无力导致湿盛!脾主运化,既是运化五谷食物的地方,也是身体的运湿之所。 脾气健运,脾阳充足,自可以促使水湿运化;若脾失健运,不能为胃行其津液,将导致水液在体内的停滞,产生水湿。故清代医典《证治汇补•湿症》云:“治湿不知理脾,非其治也”, 祛湿当健脾!现实中,很多人犯的一个祛湿误区是:有湿时只忙着祛湿,而不懂得健脾,导致旧湿气走了,新湿气又来,一直除湿但一直都除不完。

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第二个错误:用刀切整朵的西兰花花簇由许多小粒的花朵构成,如果直接放在案板上切,会有很多小粒花朵散落,造成损失。建议,烹调西兰花时宜剪不宜切。将西兰花冲洗后,用剪刀从花簇的根部连接处剪下一个个花簇,或者用手直接掰下,这样能得到完整的花簇。第三个错误:爆炒这个错也是最严重的的错误,西兰花烹饪时爆炒时间不可过长,也不耐高温长时间处理,否则一些营养物质会有所流失。

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